「禁煙する！」と決めたとたん、「つらい！！」と言う感情が一気に沸きあがってきます。それは、当然のことですね。禁煙するということはタバコが吸えないわけです。想像しただけでゾッとします！

ところが今は、吸いながら禁煙できる「禁煙草（NosmoQ)」というものがあります。この禁煙草のおかげで、あくまで自然に禁煙に成功した人たちがたくさん出てきました。約１ヶ月の禁煙プログラムの中で、いつも吸っているタバコとこの禁煙草を併用していきます。そして、１ヶ月後には、「もう、タバコはいらない！」となっているわけです。

もちろん、禁煙に成功するための「禁煙グッズ」は、この他にもいろいろとあります。さらに、禁煙に成功した禁煙体験談となると、１００人いれば１００人の禁煙体験例がそこにはあるわけです。
ですから、「禁煙に成功するためにはこれしかない！」と思う必要は絶対にありません。あなたに合った禁煙グッズや禁煙スタイルから始めてみて下さい。

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「禁煙」に関するGoogleニュースはこちらです。
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　　　　　●禁煙草（NosmoQ）ってなに？

　　　　　●禁煙草の効果的な使用法

　　　　　●禁煙体験から学ぶこと

　　　　　●「止めちまえ、タバコ！■禁煙達成への道！■」のサイト（：姉妹サイト）


◎禁煙草（NosmoQ）ってなに？･･･禁煙 草｜禁煙 体験 Top

禁煙草（NosmoQ)は、タバコと同じ形状で、タバコと同じように火をつけて吸う、禁煙補助品です。

禁煙しようとする方が、タバコの代わりに禁煙草を吸うと喫煙欲求を充足させてくれます。タバコが吸いたくなったら、禁煙草（NosmoQ)を吸ってもらって構いません。いつもの感覚で吸いながら、無理なく禁煙を継続することができます。

禁煙草（NosmoQ)の主成分は、健康茶でおなじみの杜仲茶の葉になります。ニコチンは一切入っておりませんが風味はタバコとほとんど変わりありません。だから禁煙に成功するまで無理なく続けられます。依存性がないので、禁煙草は自分の意思で止ることができます。

＜杜仲葉＞
　禁煙草（NosmoQ)はタバコによる弊害を減らすために、タバコの喫煙量を減少させて、 最後には禁煙に成功させるための目的で研究されました。
　主な材料である杜仲葉は、昔から人参よりも貴重なものとして分類されてきたものです。杜仲茶は日本でももうおなじみですが、この身近な原料から禁煙草は作られています。

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吸いながら自然と止められる「禁煙草」！
『禁煙草シリーズ』には、「レギュラータイプ」と「メンソールタイプ」があります。
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◎禁煙草の効果的な使用法･･･禁煙 草｜禁煙 体験 Top

日　数　 　１日の使用量
　　　　　実践内容
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開始〜3日目 15本前後 禁煙スタート

　　　　　　たばこの代わりに禁煙草（NosmoQ)を吸う。
　　　　　　たばこがすいたくなったら禁煙草（NosmoQ）を吸ってください。
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　4〜7日目　10本前後
（１週目）
　　　　　　禁煙草（NosmoQ)）の1日の喫煙量を少しずつ
　　　　　　減らしていきましょう。
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　8〜10日目　5本前後
（2週目） 　
　　　　　　この時期からは禁煙草（NosmoQ）も2〜3服で終わらせる
　　　　　　ように努力しましょう。
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11日〜15日目　2〜3本
（2週目） 　
　　　　　　禁煙に自信がついてくる時期です。
　　　　　　この時期にたばこ1本くらいは大丈夫だろろうと思うのは禁物！
　　　　　　禁煙の状態が元に戻ってしまいます。
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16〜21日目　　1〜2本
（3週目） 　
　　　　　　これからは自分の意思だけで禁煙になります。
　　　　　　最後までがんばりましょう。
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3週間以後 　0〜1本

　　　　　　自分の意思だけで禁煙草も止められます。
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吸いながら自然に止められる「禁煙草」！
『禁煙草シリーズ』には、「レギュラータイプ」と「メンソールタイプ」があります。


◎禁煙体験から学ぶこと･･･禁煙 草｜禁煙 体験 Top

禁煙に成功した人が１００人いれば、禁煙体験は１００通りあるます。つまり、これをやらないと禁煙できないとか、この禁煙グッズを使わないと禁煙に失敗するとかではなく、一人一人の禁煙スタイルがあるといえます。

ちなみに、私の禁煙体験では、１日で禁煙に成功しました。
やったことは、「なぜ、タバコを吸っているのか？」を理解することから始めました。その理由はとてもシンプルで、皆に共通していることです。それは、タバコを吸うことで「快楽」を求めているわけです。（これは、人間であるがゆえの「行動」だそうです。）

ですから、この「快楽」を「痛み」に変えれば良いわけです。タバコを吸うことが自分にとってどれだけ痛みなのかを、連想すれば良いわけです。すると、いつのまにやらタバコを吸わなくても良くなり、禁煙することが出来たわけです。
これは、あくまで私の禁煙体験なので、これで誰もが禁煙できるわけではありません。

いろいろな禁煙体験がありますが、あなたのスタイルに合った禁煙を選択して下さい。

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予算別に禁煙グッズを紹介しておきます。
　・1000円以内の禁煙グッズ　　/　・1000〜2000円の禁煙グッズ
　・2000〜3000円の禁煙グッズ　/　・3000〜4000円の禁煙グッズ
　・4000〜5000円の禁煙グッズ　/　・5000〜6000円の禁煙グッズ
　・6000〜7000円の禁煙グッズ　/　・7000〜8000円の禁煙グッズ
　・8000〜9000円の禁煙グッズ　/　・9000〜10000円の禁煙グッズ
　・10000円以上の禁煙グッズ
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